مرکزجامع درمان بیماران اعصاب و روان طنین

آموزش و آگاهی در مسیر سلامت روان

تبلیغات تبلیغات

افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟ راهکارهای ساده برای مقابله با غم زمستانی

افسردگی فصلی نوعی افت خلق در فصل‌های سرد سال است که با خستگی، بی‌حوصلگی و خواب زیاد همراه می‌شود. در این مطلب با دلایل، علائم و درمان‌های مؤثر مثل نوردرمانی و تغییر سبک زندگی آشنا شوید. خیلی از ما با کوتاه شدن روزها و کم شدن نور خورشید، احساس بی‌حوصلگی یا خستگی بیشتری می‌کنیم. اما در بعضی افراد این حالت فراتر از «کسلی فصلی» است و به شکل افسردگی واقعی بروز می‌کند. به این حالت افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) می‌گویند.
در صورتی که این صفحه دارای محتوای مجرمانه است یا درخواست حذف آن را دارید لطفا گزارش دهید.

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها

جستجو در وبلاگ ها